Category: Saúde

Com o El Niño elevando o risco de calor intenso em regiões do Brasil, veja como adaptar exercícios, reconhecer sinais de alerta e reduzir riscos.

Estudo com 104.806 adultos investiga se grandes diferenças nos horários das refeições entre dias úteis e fins de semana se relacionam ao risco cardiovascular.

Pesquisa com 87.975 adultos relaciona maior volume de atividade moderada a vigorosa a menor risco de diabetes tipo 2. Entenda os resultados e limites.

Entenda por que a perda de força muscular merece atenção com o envelhecimento e como exercício, proteína e acompanhamento adequado ajudam a preservar autonomia.